Linhaça Dourada A Granel

A linhaça dourada é uma semente rica em nutrientes. Com sua cor dourada característica, ela se destaca por ser uma excelente fonte de fibras, proteínas e, principalmente, ácidos graxos ômega-3, essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Benefícios:

Saúde do coração: Reduz os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos, protegendo o coração.

Digestão: Regula o intestino, aliviando a constipação e promovendo a saúde intestinal.

Controle do peso: Aumenta a sensação de saciedade, auxiliando no controle do apetite e na perda de peso.

Pele e cabelos: Atua como antioxidante, combatendo os radicais livres e promovendo a saúde da pele e dos cabelos.

Controle hormonal: As lignanas presentes na linhaça ajudam a regular os hormônios, sendo benéficas para mulheres na menopausa.

Princípios Ativos:

Ômega-3: Essencial para a saúde cardiovascular e cerebral.

Fibras: Promovem a saúde intestinal e auxiliam no controle do colesterol.

Lignanas: Possuem propriedades antioxidantes e fitoestrogênicas.

Proteínas: Importantes para a construção e reparo dos tecidos.

Recomendação de Uso:

A linhaça dourada pode ser consumida de diversas formas, como adicionada a iogurtes, smoothies, cereais e saladas. Para um melhor aproveitamento dos nutrientes, recomenda-se moer as sementes antes do consumo. É importante consultar um nutricionista para obter orientações personalizadas sobre a quantidade ideal e a forma de consumo mais adequada para cada indivíduo.