Amendoim Frito com Alho A Granel

O amendoim frito com alho é um petisco popular, preparado a partir de amendoins fritos e levemente salgados, combinados com o sabor intenso do alho. Uma explosão de sabor que agrada a muitos paladares.

Benefícios:

Fonte de energia: Rico em gorduras saudáveis, o amendoim fornece energia duradoura e auxilia na saciedade.

Proteção cardiovascular: As gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas presentes no amendoim contribuem para a saúde do coração, ajudando a reduzir o colesterol ruim.

Fortalece o sistema imunológico: O alho possui propriedades antibacterianas e antivirais, auxiliando na defesa do organismo.

Antioxidantes: O amendoim contém antioxidantes que ajudam a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.
Bom para o cérebro: A vitamina E presente no amendoim é importante para a saúde do cérebro e pode ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas.

Princípios Ativos:

Gorduras saudáveis: Monoinsaturadas, poliinsaturadas e vitamina E.

Proteínas: Essencial para a construção e reparo dos tecidos.

Fibras: Auxiliam no funcionamento do intestino e promovem a saciedade.

Minerais: Cálcio, fósforo, magnésio, potássio.

Vitaminas: Vitamina E, vitaminas do complexo B.

Alicina: Composto presente no alho com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias.

Observação: Pessoas com alergia a amendoim ou alho devem evitar o consumo.
É importante ressaltar que o amendoim frito com alho, apesar de oferecer alguns benefícios, é um alimento calórico e rico em sódio. Seu consumo deve fazer parte de uma dieta equilibrada e variada.