Amêndoa Crua sem Casca A Granel

A amêndoa sem casca crua é a semente da amendoeira, retirada da casca e consumida em seu estado natural. Rica em nutrientes, a amêndoa é considerada um superalimento e um excelente complemento para uma dieta equilibrada.

Benefícios da amêndoa sem casca crua:

Fonte de energia: As amêndoas são ricas em gorduras boas, que fornecem energia de forma gradual e prolongada.

Proteína vegetal: Contém proteínas de alta qualidade, essenciais para o crescimento e reparo dos tecidos.

Fibras: Auxiliam na digestão, promovem a saciedade e contribuem para a saúde intestinal.

Vitaminas e minerais: Rica em vitamina E, magnésio, fósforo e potássio, nutrientes importantes para diversas funções do organismo.

Antioxidantes: Possui compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.

Princípios ativos:

Gorduras insaturadas: Ácido oleico, que ajuda a reduzir o colesterol ruim e prevenir doenças cardíacas.

Fibras: Celulose e hemicelulose, que auxiliam na digestão e promovem a saciedade.

Proteínas: Essenciais para a construção e reparação dos tecidos.

Vitaminas: Vitamina E, vitaminas do complexo B.

Minerais: Magnésio, fósforo, potássio.

Recomendação de uso:

A amêndoa sem casca crua pode ser consumida como lanche, adicionada a iogurtes, saladas, cereais ou utilizada em preparações culinárias, como bolos, biscoitos e tortas. É importante consumir com moderação devido ao seu alto valor calórico.